Sophrologie, EFT, méditation, CNV, matrix reemprinting

Chaque individu est unique, et il est donc essentiel pour moi d'adapter mon approche pour répondre aux besoins spécifiques de chacun. De nombreuses méthodes existent, telles que la sophrologie, l'EFT, la méditation, la CNV, le matrix reemprinting et bien d'autres. Un accompagnement sur-mesure est ainsi offert pour vous garantir le meilleur accompagnement possible.

Voir mon approche

Développement personnel

Découvrir et prendre soin de soi

Emotions

Apprivoiser ses émotions et ses besoins

Confiance

Renforcer la confiance et l'estime de soi

Relaxation

Promouvoir détente physique, apaisement mental, bien-être

Fatigue

Optimiser votre sommeil, récupération énergétique, repos efficace

Concentration

Améliorer focus, attention soutenue, développer votre concentration

Stress

Se préparer à des événements (examen, compétition, prise de parole en public...)

Accroître la vitalité

Stimuler énergie, vivacité, améliorer votre santé globale.

Types de séances

Séance individuelle

Les séances individuelles sont idéales pour répondre à une problématique ou une envie précise. Leur contenu est au plus près de vos besoins et ces derniers peuvent évoluer au fil de nos rencontres. Le nombre de séances ainsi que leur fréquence sera à définir ensembles.

Tarif Adulte : 1 heure / 50 €

Tarif réduit (étudiants, chômeurs, RSA, etc.): 1 heure / 40 €

Séance en groupe

Les séances de groupe favorisent une approche collective, encourageant les échanges et le partage d'expériences. Chaque séance, centrée sur un objectif commun, s'adapte aux besoins individuels. Idéales pour développer compétences et bien-être en groupe, elles permettent de profiter de la dynamique collective pour progresser. En y participant, vous explorerez diverses techniques et méthodes pour vous accompagner dans votre quête de bien-être.

Tarif : 15 € / personne

Durée : 1 h

Ateliers

Les ateliers thématiques abordent des sujets spécifiques liés au bien-être et au développement personnel. Ils offrent l'opportunité d'explorer un sujet spécifique plus longuement. Organisés régulièrement, ces ateliers rassemblent des personnes partageant les mêmes intérêts, favorisant les échanges et le partage d'expériences, tout en créant des liens avec d'autres participants.